Je ne crois qu'au sevrage complet ...
+1, c'est comme celà que j'ai fait il y a maintenant 26 ans, la vieille d'arrêter je fumais régulièrement 2 paquets de Gauloises sans filtre.
Arrêt du jour au lendemain, très grosse souffrance mais au final quelle victoire
Et pour ceux à qui ça fait peur, je n'ai pas pris 1 gramme depuis